配资门户网官网比起健身跑步，中国人最缺的其实是睡觉

【比起健身跑步，中国人最缺的其实是睡觉】中国绝大部分人根本不需要锻炼，而是要去睡觉，还有就是正确吃饭，而那些有钱人售卖的健康类生活方式，跑步、健身、马拉松等，照抄通常只是在缓解焦虑配资门户网官网，包括身份认同以及亚健康的带来的焦虑等……本质上是在给身体增加额外的负荷。身体永远是第一时间给你释放信号的，病痛是身体常年给你释放信号，但不被你接受，最后不堪重负显化的结果，这就是为什么人要永远尊重自己的感受。

张雪峰去世前的一天直播时眼睛都是斜的，嘴巴乌青，之前还有人提醒过他，他还很生气地说你跑不过我你信不信？忽视身体给自己的信号就会付出代价，或大或小。同理，很多女人和一些男人接触，在准备结婚或怀孕的时候，身体也都是第一时间给她们释放了信号，她们知道自己的感受是不舒服的，担忧的，焦虑的，恐惧的，只是她们不相信自己的感受，相信了就要做出改变，她们做不到，或者不相信自己能做到，而普遍选择了忽视，抱着侥幸心理逃避，当然她们当中的绝大部分最终也都付出了代价。

我们从小的感受是被扼杀的，阉割的，感受下的情绪是不被容许表达的，性是遮遮掩掩的，性教育就是身体的教育、边界的教育，是羞耻的，再给你灌输身体发肤受之父母……那套糟粕，这些做法的终极目就是为了反向控制你的身体，让你对自己的身体无意识配资门户网官网，无概念。身体被控制，几块十几块一小时也抢着干的牛马军团也才能顺势打造，女人也才能一个个成为理想的繁殖工具。身体如土壤，土壤被人控制，土壤下的油，土壤上面长出来的果子才能更好的被他人收割，你对自己的身体有意识，你就有了土壤所有权意识，主权意识也就是所谓的主体性，也会由此滋生建立，从此你的身体、精神领地就不好被掠夺侵犯，这种人就不好控制。

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